人到了老年，五髒六腑均皆虛衰，故而容易發生疾病，這些疾病除單純的的藥物治療外，更

１靜心減壓　　靜心對壓力的舒緩十分重要。靜心並非把正在受壓的事情移開。也有些人以

早晨在新鮮的空氣裡晨練，是很多人的健身方式，但不少高血壓患者在晨練之後常常氣喘吁

 　　　　　　　　　　　９月２７日，由中國醫師協會心血管內科醫師分會和

高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體內的周身血管舒張、血流加

依從性差的原因患者自身因素患者性別、年齡、病程及確診年限、血壓監測情況、疾病知識

意大利佛羅倫薩大學研究人員對４８名年齡為４５歲至７０歲需要通過藥物來控制輕微高血

高血壓是我國多發病之一，如得不到很好控制，其發展後果非常嚴重。該病可以導致高血壓

台中醫院腦神經內科醫師林子敬表示，肥胖婦女易有高膽固醇、高血壓與糖尿病等問題，懷

“預防為主、防治結合”已經被公認為是預防和控制心腦血管病的根本策略。闫主任從飲食

原來只有年輕人才玩的瑜伽，如今也成為了不少老年人追捧的新鮮玩意。上周末，８７歲的

我患高血壓、冠心病多年，長年吃藥打針，血壓還是時高時低。去年冬天，一位老中醫告訴

在日常生活中，人們有時會發現有些高血壓病人會無緣無故地突然死亡，這除了病情發展的

近日，煙台市芝罘區疾控部門在轄區各醫療機構開展了以“健康血壓”為主題的一系列健康

中山大學第三附屬醫院神內科主任胡學強教授作客家庭醫生在線訪談中告誡市民“中風貴在

菊花中富含黃酮、揮發油、維生素等營養保健成分，菊花膳是一種天然的降壓降脂食品。今

海外食情一項新的研究發現，降低每天的鹽攝取量，能減少控制高血壓用藥的需求。研究人

人們都知道，高血壓是心血管系統疾患中最為常見的一種。高血壓病人除了進行藥物治療外

社會心理學家認為，人們在運用語言講話時，同時也在運用全身力量，這種“內心語言”對

我國統計資料顯示，３５歲到７４歲人群中，高血壓發病率為２７％以上。２００５年版《