由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏

大大的啤酒肚不僅影響美觀，還會帶來健康隱患。調查數據顯示，在高血壓患者中，１／３

加劇高血壓　　咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，

花卉療法，是指通過栽養花卉、欣賞花卉、鼻聞花香、品嘗花肴等來達到治療目的的一種自

中年人：精神緊張血壓高　　在高血壓早期，特別是工作緊張時，中青年人交感神經常處於

血壓高是個挺可怕的字眼，它就像顆不定時炸彈，隨時可能引發中風等疾病，發作過於突然

非藥物治療包括改善方式，消除不利於心理和身體健康的行為和習慣，達到減少高血壓以及

大量的臨床醫學和研究資料證實，晚餐經常進食葷食者比經常進食素食者血脂要高３～４倍

關於飲食影響高血壓的證據越來越多，一項新的報告提示在城市裡的美國少數民族的青少年

氨京阜外醫院首次確定國人最適宜的血壓、血清膽固醇和體重指數。　　據悉，北京阜外醫

主動出汗好處多　　人體的出汗方式分主動與被動兩種，被動出汗是由於氣候炎熱而出的汗

高血壓病患都知道要飲食控制，卻只有籠統概念，也不太清楚如何控制。美國研究團隊提出

加拿大最新研究顯示煮或煎的雞蛋中蛋白質可以降低血壓，降低心腦血管發病率，並且煎雞

高血壓患者如何才能安度盛夏？想在夏天有效應對高血壓，患者首先必須弄清楚自己的體質

上海平涼路宋女士問：丈夫患高血壓多年，最近因夜尿較多去醫院檢查，發現尿中有蛋白。

趙先生今年剛過４０歲，是一家公司的銷售總監，一直過著“空中飛人”的日子。幾個月前

夏天，高血壓患者常會覺得頭暈、頭脹、胸悶、乏力，還有些患者甚至會出現腦血栓、冠心

我國是高血壓大國，2002年統計成人高血壓的患病率為18.8%，共有1.6億人，

高血壓腎病的發病年齡多在40～50歲以上，高血壓病史5～10年以上。早期僅有夜尿

   臨床研究發現，當阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡覺時出