高血脂現在幾乎成了一種流行病，越來越多的人淪陷其中。除了去醫院查查，血脂高其實也

每一個准媽媽懷孕之後，都希望能夠順順利利地生下一個健健康康的孩子，那是世界上所有

女性在妊娠期的時候是會出現很多的異常，有些異常是因為懷有寶寶才會出現的。這些就是

季節更替時天氣變化無常高血壓患者的血壓往往隨著氣溫的變化而上下波動，頭痛、頭暈、

思思：很長時間以來在治療高血壓的問題上大家都采用的是西醫治療方法，史教授,從中醫

我們常說的五味為：酸甜苦辣鹹，雖然這些滋味極大地豐富了我們的味覺，但是對於高血壓

中國高血壓人口超過2.7億，且呈低齡化趨勢，接近歐美發達國家水平，兒童肥胖、高血

我們都知道，一般情況下，高血壓的診斷標准是血壓高於140/90毫米汞柱。但其實，

高血壓的發生不僅與遺傳、環境因素有關，還與飲食因素密切相關。如果平時加強飲食管理

高血脂雖然是跟飲食習慣有關，但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的

殊不知，有研究顯示：輕度高血壓，不僅可增加腦卒中、心髒病發作和腎功能衰竭的危險，

 　　人生三分之一時間都在睡眠，你睡得好嗎?據了解廣州睡眠障礙人群高達

 　　隨著生活節奏的加快和工作壓力增加,現在心血管疾病在年輕人群中呈增

害怕吃藥，擔心藥物依賴，這是不少慢病患者的通病。他們卻從沒考慮過慢病帶來的致命後

一.要經常補充水分。臨床觀察發現，盛夏時節，高血壓患者發生心肌梗塞、腦血管栓塞的

高血壓急症常見的有：　　1、高血壓危象：因全身小動脈突然發生暫時性強烈痙攣，使血

1.碳水化合物食品　　適宜的食品——米飯、粥、面、面類、

高血壓的三級預防　　一級預防是指對存在有引起高血壓的危險因素，但尚未發生高血壓的

1．瘦人出現高血壓的平均年齡比胖人大，因而其它與年齡相關的並發症，如血管硬化、心

降壓藥使用劑量不足高血壓的治療藥物，必須達到足夠劑量才能發揮作用，使血壓降到正常