如食物中的糖主要是碳水化合物，過多的攝入含糖的食物，可在體內轉化為三酰甘油，使血
如何預防心腦血管病？心腦血管病什麼時候最易發生？怎麼樣可以避免心腦血管病的發生？
老張有高血壓，降壓藥有時吃有時不吃。這幾天熱，他感覺血壓下來了，就沒有吃；長時間
【保健小訣竅】 1.對於高脂血症的保健 烹煮食物宜清淡，炒菜時飽和脂肪酸高的
我的患者中有很多屬於“精英人群”，他們正值人生黃金年齡，
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有
近來，心腦血管疾病高發，怎麼樣可以讓疾病患者平安渡過？有什麼方法可以預防保健嗎？
預防動脈硬化的飲食。動脈粥樣硬化病變可發生在不同部位：侵犯心髒冠狀動脈為冠心病；
血液的作用主要有以下幾點： 1.運輸：血液把從消化道吸收來的營養物質和從肺泡吸
堅持自我按摩有助於降低血壓，有人提出六字按摩法，不僅易學，而且有較好的降壓作用。
方法1：曬太陽降血壓 《健康時報》曾經報道，北京天壇醫院心內科主任杜鳳和教授建
大量科學研究證明獻血有益健康。 一，可預防、緩解高粘血症 科學家們運用血液流
72歲的老中醫阮國治，退休前發現高血壓，但身體強壯的他沒放在心上，結果在2000
心血管疾病膏方患者需知： 1、服用時間和用量一般是每天早晚各一次，每次約一調羹
我國不良生活方式引起的疾病發病率目前正處在快速上升期，能否盡快進入平台期並進入下
找到了“病因”後，我便開始了有針對性的“理療
練功前做好准備工作，選擇整潔安靜、空氣新鮮的場所，若在室內，則空氣宜流通，但不要
通過對基於馬裡蘭州baltimore社區的隊列數據的橫截面分析，johnshop
從做大會主題報告的世界高血壓聯盟主席劉力生教授的報告中獲悉，世界高血壓聯盟（WH
研究發現，起床較早的人更易患高血壓、中風等心腦血管疾病。 7點21分是最佳起床