1、自我監測　　在心律不齊不易被抓到時，病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先

一、充足睡眠來保證血壓正常　　良好充足的睡眠不能有吵鬧的聲音，汽車聲或者打呼噜聲

速效救心丸怎麼吃　　速效救心丸相信大家都不會陌生，它是治療冠心病、心絞痛的急救藥

1、洋蔥　　近年來發現洋蔥可預防高血脂和冠心病，此外它還含有能刺激血溶纖維蛋白活

1、生活要規律，保證充足的睡眠；　　2、居住環境力求清幽，避免喧鬧，庭院、陽台多

少吃高脂　　就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內髒等。

一、正確認識疾病，主動配合治療　　高血壓雖是需要長期治療的慢性疾病，但並非不治之

1、大豆　　大豆及其制品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降低

女性心肌梗死診斷更困難　　根據蓋伯爾教授的經驗，如果婦女發生心肌梗死，往往難以盡

茄子　　保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管

1、運動　　美國弗羅裡達州心髒病研究學家表示，每天平均運動30分鐘對於降低血壓來

1、看痛的部位　　心絞痛大都在胸骨後或胸部的心前區也可能出現於上腹部至咽部之間的

一、高脂血的預防　　1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到

一、自學地接受健康教育，增加防治知識，以利自我保健，使自己對一些疾病有所認識，也

心電圖檢查　　這是最常用、最重要的一項無創傷性檢查。一些室性心律失常、房室傳導阻

一般人每分鐘心跳數是60至100次。但一項對7000多人進行心率分析的結果表明，

人參　　人參瞇甘苦，微溫，能大補元氣。有降低血膽固醇的作用，能使高密度脂蛋白含量

左心衰症狀表現　　（一）呼吸困難：是左心衰竭的最早和最常見的症狀。主要由於急性或

1、高血脂會加大血液的粘度，危害循環系統中的微循環灌注。體內大量的低密度脂蛋白與

1、西紅柿　　西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素蘆丁，