誤區1： 服用阿司匹林期間吃吃停停。由於擔心阿司匹林的毒副作用，有些病人不能堅
預防腦中風的“三補”要了解 一補鉀：鉀可減少脂肪、膽固
一旦出現無痛、短暫、突如其來的面部及上下肢麻木無力、不能說話或不能理解言語、單眼
冬季頻發中風的原因 冬季之所以是中風的高發季節，因為天氣寒冷，室內外溫差較大，
而最近，美國雜志刊登瑞典一項最新研究發現，每天喝兩杯咖啡可明顯降低中風危險。
早餐“三三”制：1小碗粥（或1杯奶），1片面包（或1只饅
1、控制危險因素：對引起本病的危險因素進行早期的、積極的、有效的預防，做到防患於
要保持情緒平穩，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；
早晨是中風的高發時間，人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大
由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及並發症多的特點，所以醫學界把它
專家提醒，冬季是腦中風高發季節，有高血壓、高血脂症、糖尿病以及家族病史的老人尤其
怎樣快速識別缺血性卒中呢？只需做下列簡單的三個動作，就能判斷大部分的急性腦血管病
卒中俗稱“中風”，被稱為“人類健康的頭號殺手
低熱———大腦的人壽險。少吃含過多飽和脂肪和
fda的研究人員表示，多項研究證實，富含微量元素鉀的食品能有效預防腦卒中的發生。
一、了解“中風先兆” 腦卒中雖然起病急驟，但很多病人在
臨床上，低血壓導致卒中的病例並不少見。在血壓較低時，血液流動慢，會使機體缺血、缺
腦卒中具有高發病率、高復發率、高致殘率、高死亡率、多後遺症“四高一多
根據調查報告結果分析，腦卒中的發病和死亡以腦出血和腦梗死為主，其中腦梗死報告發病
霜降已過，季節已經是深秋了，北方的天氣開始變得越來越干燥和寒冷了，進入11月份，