這位患者今年54歲，退休在家。由於之前工作過於操勞，把身體給累壞
對於高血壓，人們能想到的對付它的辦法有很多，除了降壓藥以外，還有
現在對困擾在高血壓的朋友進行一一解答，並建議高血壓朋友不要煩躁不
如何預防高血壓等心血管疾病呢?專家建議，預防高血壓等心血管走路最
每天早上6時，勤於晨煉的人總會在桃源居生態公園看到一對默契的身影
現在我們國家三高人群相當龐大，這是飲食結構的突然變化引起的，這些都是心血管病的高
醫學科學家證實，運動可以增加膽固醇事高密度脂蛋白，它是血液中的良
此謂一種簡單的運動器械,因主要產地在河北保定,故又叫保定鐵球。其
1.散步。 各種高血壓者均可采用。作較長時間的步行
步行療法 有人對兩組中年人進行心電圖檢查對照,步行
慢跑可以減肥,能增強心肺功能,降低血脂,促進血液循環,擴張血管,降低血壓,減少高
高血壓運動療法 (1)運動可緩解精神緊張長期神經過度緊張或情緒激動,可使中樞神
1.散步。各種高血壓者均可采用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，症狀也可隨
高血壓在老年人中的發病率很高,約占老年人的40%~45%,是導致老年人充血性心力
這種類型的高血壓主要表現在收縮壓的升高上，可達140-150毫米水銀柱，而舒張壓
我國當前的血壓控制率僅為6.1%，意味著近94%的高血壓患者不能安全度過一個血壓
問，退休後空余時間多了，想通過運動幫助降壓。請問高血壓患者鍛煉時要注意哪些方面?
流行病學調查提示，50%的肥胖病人同時有高血壓，肥胖者高血壓病的患病率是正常體重
運動是人類對抗高血壓的有效手段之一。一次運動之後，人體血壓水平可在一定時間內下降
瑜珈術讓高血壓患者降壓 依據新近在美國高血壓年會上發布的一項研究結果顯示，降低