吸煙是年輕人心梗的主要危險因素　　現在吸煙者的年齡越來越年輕化，其中女性吸煙者逐

花卉療法可作為一、二期高血壓患者的輔助治療手段，但花粉過敏者不宜采用哦。　　花卉

1．吃低膽固醇早餐。保護心髒應該從早餐開始，我的早餐包括一碗高纖維、低糖的谷物食

不少高血壓患者都會有跟尤女士同樣的困惑，到了冬天血壓容易波動，往往很難控制在原先

“我們在臨床上觀察到，肥胖者因為上臂較粗，使用‘通用&r

在發布會上，世界高血壓聯盟主席劉力生教授指出，“我國高血壓現患人數多

曾有一項調查顯示，卒中後患者抑郁的比例為30%—64%；心肌梗死患者

所以秋天是腦血栓發病率的好發季節，尤其是清晨時分，60歲以上的老人更應小心謹慎，

近日，歐姆龍更是創新性地推出了3款具有自檢功能，擁有雙傳感器的新型電子血壓計&m

預防高血壓有飲食口訣，即：“半斤牛奶二兩肉，一斤蔬菜八兩谷。一個雞蛋

肥胖和壓力大　　高血壓年輕化主因　　報告指出，全國20歲以上人群高血壓檢出率為2

而對於高血壓患者來說，這卻是一個危險的信號，甚至暗藏著幾大“致命雷區

高血壓對生命的威脅和“踐踏”是每一個健康人都應該目睹過的

攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓;3-

高血壓病是一種嚴重危害人體健康，影響生活質量的疾病。臨床表現有頭痛，多發生在後腦

(1)食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都存在於細胞外液中，鉀離子存在於細胞

高血壓病的病因至今尚不完全清楚，大量流行病學調查顯示，食物中的營養因素與高血壓的

一、飲食過鹹的人易患高血壓　　飲食過鹹是造成高血壓的一個重要原因，北京人吃的比較

表面看胖人容易血脂高，於是很多偏瘦的人在拿到“高血脂”的

據某專家拿到的衛生部去年印發的高血壓防治指南，在2.3億高血壓患者中，只有48.