控制好“三高”，會杜絕90%的腦卒中 據世界衛生組織統
專家提醒：喝茶有助降血脂 血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，廣泛存在於人體中
有些因素會增加高血壓發病率 高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單一原因引起
降壓食物介紹： 土豆 降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養
讓我們來了解一下糖尿病患者長期出現高血糖的五大危害。 危害一導致機體脫水及高滲
吃瓜子導致血糖升高 由於瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應該盡量少吃，如果每天吃
一、多吃“無腿”食物 研究表明，常吃無腿食物有助於減低
心律失常是由於窦房結激動異常或激動產生於窦房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常
誤區1：化驗單上無"箭頭"就正常 大多數高脂血症患者都是在
吃辣為何會引起心律失常 很多人都有吃辣的習慣，有些人甚至一餐無辣就無法進食，吃
冠心病是怎麼吃出來的呢？冠心病病因很多，但明確的一個很重要病因就是體內膽固醇過高
全方位判斷心絞痛輕重 看臨床類型 心絞痛主要分為穩定型勞累型心絞痛、初發型心
想要真正的做到控鹽，就要落實到三餐的安排上。成年人患上高血壓後，如果突然減少鹽的
鹽的過量攝入容易導致衰老、血管硬化等問題，特別是對於高血壓患者來說，一旦情緒激動
“控制鹽的攝入量能夠輕微降低血壓，但是也會導致一系列其他後果，例如導
鹽的過量攝入容易導致衰老、血管硬化等問題，特別是對於高血壓患者來說，一旦情緒激動
能早些認識動脈硬化的某些征兆，加強自我防護和監測，及時就醫，就能對動脈硬化起到一
一、心律失常帶來的傷害 1、心律不齊可使血液循環失常 當發生心律失常時，心房
高血壓不可怕可怕的是導致高血壓的飲食 高血壓的發生是很多因素共同決定的，不是單
研究顯示，對老年人來說，膽固醇低並非都好。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水平低於