隨著生活質量的提升，不少的人在口味上發生了變化，變得無辣不歡、老感覺菜沒味兒、炒
粽子作為傳統的應節食品備受大家喜愛，包粽子的葦葉及荷葉均是清熱解暑的良藥，就連糯
現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是
很多人會因為季節的變換而出現健康問題，為此，俄羅斯《共青團真理報》推薦4種蔬菜，
時下，果菜汁已逐漸成為家庭中不可缺少的飲料了。它滋潤婦女的肌膚，健全孩子們的發育
眾所周知，喝水是一件再簡單不過的事。但是，一杯水“咕嘟咕嘟&rdqu
保護心髒，不一定要對生活“大刀闊斧”改革，一些簡單的調整
說起心血管病，很多人都認為這是老年人的常見病。然而，如今已經有越來越多的年輕白領
無論是對心血管系統的保健還是在治療心血管疾病中的後續護理中，醫生都會建議患者多吃
心血管疾病一直威脅著人們的生命安全，越來越多的研究證實，心血管疾病與飲食關系密切
心血管疾病是威脅中老年健康的一大殺手，高血脂、高血壓、心髒病等都是常見的心血管疾
心律不齊是一種疾病症狀，不嚴重的話可能會使血液循環失常，嚴重的話是會導致猝死。所
山藥是個寶，家庭少不了，上藥山藥營養價值豐富，適合各種人群食用。而且價格便宜是個
腦出血指非外傷性的原發於腦實質內的出血。它往往具有起病急驟、病情凶險、死亡率極高
豬血是很不錯的保健食品，一般是在豬被殺死的時候直接從豬脖子那裡接來的熱氣騰騰的血
老年人是心腦血管疾病的主要患者，大多數老年人都會有高血壓、心髒病、糖尿病的疾病，
心腦血管疾病主要是老年人患的，但是也不用不少是年輕人，但是他們大都屬於先天性的心
木耳成為很多家庭的飯菜，因為其好吃又保健，黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營
對於這些慢性疾病來說，想要令身體恢復健康是急不來的，而是應該慢慢的調養。另外，很
日常吃什麼可以預防心血管疾病?黑巧克力因較少的糖類與脂肪攝入及諸多健康益處正受到