高血壓治療有幾個誤區 誤區一：喝水治療高血壓 水對生命和健康都具有重要意義。
不良飲食習慣： 一、多鹽少水： 食鹽即氯化鈉，鈉攝入過量是導致高血壓的主要原
在季節交替時，寒冷、變熱等氣候的適應有一個過程，穿衣不適、勞累都容易引起感冒。而
年輕人有心力衰竭一般難以治好。心力衰竭一旦發生，通常無法逆轉，在未經治療的情況下
適當素食可預防冠心病 長期高脂飲食可增加冠心病的患病風險。因為高脂食物中含有較
近日，家住漳州市區的小曾突然胸痛，持續幾個小時都沒能緩解，在家人陪同下前往解放軍
“收緊嘴巴”是指控制飲食，尤其是那些含膽固醇、甘油三酯的
要想讓血糖的天天平穩，一定要盡量避免可能引發血糖升高的不良習慣。以下8種食物，能
降血糖食物有哪些？血糖高要通過什麼樣的飲食來控制和降血糖呢？血液中葡萄糖的濃度常
在廚房裡有很多降血糖的食物，只要善於利用，可以緩解糖尿病患者的病情，既經濟實惠，
高血脂患者的運動療法 合並有輕度高血壓、糖尿病和無症狀性冠心病及肥胖的患者，可
4大症狀教可以識別心衰 一、日常活動量稍微大一點，就會感到心慌、胸悶、出不來氣
茄子和芹菜有助高血脂防治 茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法
為什麼會發生高血壓？ 一、肥胖：體重指數增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪
另外飲食習慣也起了一定的作用，寧波人喜歡吃得鹹，鹹蟹、鹹蝦、鹹菜，但這些鹹食品種
腦卒中不僅發病率居高不下，而且復發率、致殘率、死亡率都很高，特別是再次復發後，其
1、淡菜旱芹湯 食療用料：淡菜10克，旱芹50克。 食療制法：同煎湯。適當調
“我們平常吃的紅豆腐乳，其實紅色東西就是紅曲，不是什麼染色劑。它是天
壞習慣1：運動少 在我國北方地區，特別是東北地區冬天的氣溫會大幅度下降。冬季戶
血糖高不僅會導致2型糖尿病，還會損傷心血管系統。運動能夠預防血糖過高帶來的不良影